20 hábitos positivos que mudarão sua vida

O cérebro automatiza o que se repete sistematicamente. Aqui está um conjunto de comportamentos habituais que, ao longo dos últimos anos, eu tenho exercitado regularmente e que me trazem grandes resultados.

10 maneiras de combater o estresse em menos de um minuto

Quer derrotar o estresse? Você pode se exercitar, meditar ou fazer ioga. Mas, se estiver no meio de um dia agitado de trabalho ou tiver filhos pequenos em volta que exigem sua atenção, pode ser impossível reservar 30 minutos, que seja, para meditar ou fazer ioga. Às vezes simplesmente não há horas suficientes no dia.Quer derrotar o estresse em menos de um minuto? Veja a seguir dez jeitos divertidos e incomuns de combater o estresse, especialmente quando você só tem alguns segundos disponíveis.

11 coisas que uma mulher pode ser (que são muito melhores do que "bonita")

Como a primeira coisa que notamos em uma pessoa é sua aparência, é muito fácil focalizar a beleza e deixar outras qualidades importantes em segundo plano, especialmente quando falamos de mulheres.

20 coisas que deveríamos dizer mais vezes

Em meio à um mundo caótico em que para algumas pessoas é cada vez mais difícil e, pasmem, meio surreal curtir as simplicidades do dia a dia, algumas pequenas atitudes podem gerar uma mudança significativa no seu mundo e de pessoas que circundam você.