Como mãe de primeira viagem, eu
não fazia ideia do que aconteceria em minha vida quando minha filhinha nasceu.
Eu pesquisei (o Google virou meu
novo melhor amigo), descarreguei alguns aplicativos no meu iPhone (e no de meu
namorado, porque ele também precisa ficar sabendo) e fiz um milhão de perguntas
à minha mãe.
Queria estar o mais bem preparada
possível para o grande dia.
Mas a maior coisa que descobri
foi que nada poderia me preparar para o que eu ia viver depois de dar à luz,
desde a primeira noite de minha filha em casa até a depressão pós-parto.
Hoje, depois de seis meses
vivendo a experiência da maternidade, estou aqui para compartilhar algumas
coisas que aprendi e que eu gostaria demais que alguém tivesse me dito antes.
1. Depois de dar à luz você continua com aparência de grávida.
É verdade que eu li em algum
lugar que você vai continuar parecendo grávida depois de dar à luz, mas não dei
importância – não acreditei realmente.
Afinal, você já viu as fotos de
Kourtney Kardashian e Blake Lively depois de darem à luz? Por isso fiquei
arrasada quando olhei para baixo e vi a pele solta e murcha de minha barriga no
dia depois do parto.
Saí do hospital um pouco
decepcionada porque as roupas de gestante ainda me serviam. Tive que me
recordar que eu tinha acabado de dar à luz a uma bebê de mais de quatro quilos
– uma bênção. Minha barriga levou nove meses para esticar daquele jeito. Então
eu me dei uma folga e curti a realidade de que meu corpo tinha acabado de
produzir um milagre.
2. Aproveite sua licença-maternidade para cuidar um pouco de você
mesma.
A licença-maternidade é o tempo
que você passa sem trabalhar depois de voltar para casa com seu bebê.
Eu tinha feito cesárea; por isso,
nas primeiras semanas depois de voltar para casa, tive que fazer repouso e não
pude fazer muito esforço físico. Um dia, no início da licença-maternidade,
resolvi comprar um pacote que dava direito a quantas aulas de Bikram yoga eu
quisesse por um mês.
Jurei para mim mesma que eu
completaria aqueles 30 dias antes da licença-maternidade acabar.
E foi o que eu fiz. Bem, não fiz
todos os 30 dias de aulas, mas fiz o suficiente para me orgulhar de mim mesma.
Uma aula de Bikram yoga dura 90 minutos, e passar aquele tempo fora de casa me
ajudou a meditar e alcançar um pouco de paz interior.
Pude me concentrar em mim mesma,
sem distrações. E, o que foi ainda melhor, pude me reconectar com meu lado
mulher. De quebra, consegui perder a maior parte dos quilos a mais acumulados
na gravidez.
3. Você vai se sentir totalmente perdida na primeira noite depois de
trazer seu nenê para casa.
Perdida e assustada. Não se
preocupe, é normal.
Me lembro de ter voltado para
casa com minha filhinha naquela primeira noite morrendo de medo que eu a
quebraria, que ela pararia de respirar no meio da noite ou que cada chorinho
significava que alguma coisa terrível estava acontecendo com ela.
Estávamos apenas eu e meu
namorado. Não sabíamos nada sobre bebês, então estávamos apavorados, é claro.
Onde estava o manual de
instruções?
Mas conseguimos passar bem por
aquela primeira noite, depois a segunda, a terceira, etc. Com o tempo, parei de
ficar olhando dentro da cestinha dela a cada 15 minutos.
4. Se estiver deprimida, não tenha medo de aceitar ajuda.
Depois de passar semanas sem sair
de casa, amamentando minha filha dia e noite e mal tendo tempo para tomar
banho, comecei a ficar deprimida. Comecei até a sentir inveja do meu namorado,
que ia voltar logo ao trabalho.
Na maioria dos dias eu não saía
de casa, às vezes nem saía da cama. Eu não conversava muito ao telefone.
Comecei a sentir solidão. Parecia que ninguém podia me entender nem entender
pelo que eu estava passando, então me convenci que o isolamento seria a
solução.
Mas minha família e meus amigos
ficaram do meu lado enquanto eu combati a depressão pós-parto, fosse para me
ouvir desabafar sobre a raiva que eu sentia de outros seres humanos ou para me
incentivar a sair para jantar.
Com o tempo, com a ajuda deles,
aquele sentimento de solidão foi se dissipando. Se você achar que pode estar
com depressão pós-parto, procure o médico ou vá para o site
http://www.postpartum.net/.
5. Crie tempo para amar, apreciar e abraçar seu parceiro.
Houve dias em que senti raiva de
meu namorado depois de nossa filha nascer. Eu vivia exausta e desarrumada, sem
nunca dormir o suficiente, com todas aquelas mamadas às 3h da manhã, a dor do
corte, os pés inchados e por não poder tomar banho quando queria.
Sempre que eu estava de mau humor
ou cansada, ele chegava com um sorriso como se fosse Superman para pegar a nenê
no colo, trocar sua fralda ou acalmá-la quando estava chorando.
Me parecia injusto que ele podia
encarar seu novo papel de pai com tanta tranquilidade enquanto eu estava toda
desgrenhada e cansada. Mas eu tinha que lembrar que ele era o mesmo homem que
estava cozinhando, lavando a roupa, fazendo a limpeza e cuidando de tudo em
casa enquanto eu estava fora de ação, me recuperando da cesárea.
Ele realmente foi um super-herói.
A gente se apoiava um no outro, discordava, beijava e fazia as pazes, e com o
tempo o rancor que eu estava sentindo em relação a ele se desfez. Porque
percebi que precisávamos um do outro, que nossa filha precisava de nós dois e
que, juntos, formávamos um time imbatível.
6. Cada coisinha que acontece pela primeira vez lhe trará felicidade
enorme.
Depois de ter minha filha eu
passei a entender por que algumas mães postam milhões de fotos de seus filhos
em suas contas de mídia social, porque o orgulho que você sente por seu filho é
incomensurável.
A primeira vez que ela sorriu ou
rolou, quando ela começou a engatinhar, quando comeu papinha pela primeira vez,
quando começou a se puxar para ficar em pé, todas essas coisas me deram alegria
imensa.
Quando eu a segurei no colo pela
primeira vez, percebi que até aquele momento eu não tinha feito ideia do que
realmente é o amor.
Agradeço à minha filha por me
ensinar a dar valor a todas as coisas simples que a vida tem a oferecer,
enquanto eu a observo descobrindo o mundo com todas as coisas que ela vive e
faz pela primeira vez.
E estou ansiosa por acompanhar
seu crescimento e vê-la realizar cada vez mais.
Fonte: Brasil Post
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